И теперь коротко о ещё более сложном вопросе – это влияние применения стволовых клеток, а также факторов роста у здоровых людей.
Омоложение стволовыми клетками. С тех пор, как великий русский учёный Александр Александрович Максимов, будучипрофессором кафедры гистологии и эмбриологии Императорской военно-медицинской академии г. Санкт-Петербурга в 1909году выдвинул положение о стволовых клетках во взрослом организме, в частности, о стволовой клетке крови, прошло 115лет.С тех пор наука пристально изучает процессы, происходящие со стволовыми клетками, а также изучает факторы, влияющие на дифференцировкустволовых клеток. Дифференцировка клеток - генетически обусловленная программа формирования специализированного вида клеток, (регулируемая множеством факторов - микроокружения и т.д.), отражающего способность преобразованных клеток к тем или иным профильным функциям. Пройден большой путь, но ещё бόльший путь предстоит науке пройти, особенно в вопросах контроля за процессом дифференцировки стволовых клеток. Поэтому любое введение стволовых клеток с целью омоложения нельзя считать безопасным. Какие бы названия методикам не придумывали, не рискуйте – до надёжного контроля за тем, что происходит с введёнными стволовыми клетками ещё науке расти долго, а риск онкогенеза при этой процедуре высок. Процедуры омоложения стволовыми клетками в материальном плане доступны не всем, и поэтому их последствия на слуху – как правило, трагичный исход медийных личностей, например, от глиобластом головного мозга, мы регулярно слышим из средств массовой информации.
Более того, в настоящее время предлагаются более доступные методы омоложения с применением факторов роста. В настоящее время открыто множество факторов роста: FGF, EGF, IGF, NGF, PDGF, VEGF, GMCSF, GCSF, TGF, TPO, BMP, HGF, GDF, эритропоэтин, нейротрофины, MSF, SGF, GDF и так далее). Основные факторы роста, используемые в современной медицине, и, в частности, в косметологии: EGF - эпидермальный фактор роста, используется в косметологии и производстве косметических средств. Стимулирует клеточный рост эпителиального покрова. FGF - факторы роста фибробластов. Участвует в ангиогенезе, регенерации ран и эмбриональном развитии. NGF - фактор роста нервов, поддерживающий жизнеспособность нейронов. PDGF - фактор роста тромбоцитов. Участвует в процессе ангиогенеза. VEGF - фактор роста эндотелия сосудов. Данный фактор роста вырабатывается клетками для стимулирования процессов ангиогенеза (роста новых сосудов), эритропоэтин, нейротрофины, И, если использование факторов роста при лечении таких заболеваний, как лейкозы, миелодиспластический синдром, апластическая анемия, нейтропения оправдано, то в косметологии не всё так однозначно. Самый высокий риск, связанный с использованием факторов роста в косметологии, обусловлен их потенциальным влиянием на рост злокачественных новообразований. Эти пептиды не меняют природу клеток и не превращают их в раковые, однако известно, что уже существующие в организме клетки злокачественных опухолей откликаются на стимуляцию эндогенными факторами роста. Поэтому, исходя из принципа разумной предосторожности, от косметики с факторами роста, а тем более, от введения факторов роста, как бы косметологическая процедура красиво не называлась, целесообразно было бы отказаться.
Что касается самих канцерогенов, то избежать их влияния на 100% невозможно. Ультрафиолетовые лучи, выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы автомобилей и множество других факторов повышают концентрацию канцерогенов в окружающей среде. От них не скрыться в квартире, напичканной бытовой химией, отделочными материалами, микроволновыми печами, датчиками пожара, ионизаторами и прочей техникой. Не говоря уже о том, что профессиональная деятельность человека может быть связана с горным делом, химической промышленностью, производством кожи, асбеста, деревообработкой, строительством, ремонтом и другими сферами, предполагающими непосредственный контакт с сильнейшими канцерогенами. Итак, повторим, что же делать?
Резюмируя всё вышенаписанное:
1.Откажитесь от курения и электронных сигарет, отговаривайте родных и близких от этой пагубной привычки. Если самостоятельно не получается отказаться от курения, обращайтесь к нам, мы поможем.
2.Если повышен вес, планомерно снижайте его, в том числе за счёт физической активности. (Об этом будет отдельная статья).
3.Используйте свободное время для физической активности. Поскольку во время физической активности вырабатываются в организме эндорфины и энкефалины, то помимо канцеропревенции мы в подарок получаем отличное настроение, в нас просыпается вкус к жизни, не говоря уже о других плейотропных (множественных) эффектах двигательной активности: повышение чувствительности тканей к инсулину (что профилактирует сахарный диабет 2 типа); снижение уровня системного воспаления, снижение уровня плохого холестерина, повышение уровня хорошего холестерина (что профилактирует развитие атеросклероза); профилактика и лечение повышенного веса тела, ожирения; профилактика и лечение артериальной гипертонии (гипертонической болезни); профилактика повышения уровня мочевой кислоты (а всё это вместе – профилактика сердечно-сосудистых осложнений – инсультов, инфарктов); антидепрессивный эффект; улучшение когнитивных (мыслительных) способностей.
4.Исключите из рациона продукты питания сомнительного происхождения и качества. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием пищевых добавок, консервантов, канцерогенов (в статье также об этом подробно написано). Не злоупотребляйте копченостями и блюдами, приготовленными на гриле или на открытом огне. Не пережаривайте мясо, рыбу и другие продукты, а также регулярно меняйте масло для жарки. Чаще включайте в рацион цельнозерновые продукты (ячмень, булгур, также называемый треснутой пшеницей, полба, пшено, киноа, черный рис, коричневый рис, красный рис, дикий рис, овсянка, кукуруза, цельнозерновая мука, цельнозерновые сухие завтраки, цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов пшеницы), и продукты, содержащие растительную клетчатку (пшеничные отруби, зеленый горошек, фасоль, чечевица, брюссельская капуста, брокколи, морковь; малина, ежевика, крыжовник, бананы, яблоки и груши а также все виды капусты, курага,артишок, семена тыквы, семена чиа, семена льна, кунжут, овсяная крупа, грибы, булгур, спаржа, нут, перловая крупа, гречневая крупа, пастернак, тыква, свекла, сельдерей, инжир, яблоки, фундук, миндаль, батат, репа, гуава, несладкая кокосовая мякоть, авокадо, фисташки, баклажан, тёмный шоколад с содержанием более 70% какао бобов), орехи); а также овощи и фрукты. Употребляйте в пищу «сорбенты» канцерогенов: свежая капуста, морковь, свёкла и свежевыжатые соки из этих овощей; каши на воде из гречки, овсянки, риса; зелёный чай; кисломолочные продукты; компот из сухофруктов. Ограничьте потребление высококалорийной пищи (с высоким содержанием жира и сахара), избегайте сладких напитков. Избегайте переработанного мяса, ограничьте в рационе красное мясо и продуты с высоким содержанием поваренной соли. Используйте фильтры для воды с мембраной обратного осмоса и минерализатором.
5.Ограничьте потребление спиртных напитков до минимума, а лучше вообще отказаться от них.
6.Избегайте чрезмерного нахождения на солнце, пользуйтесь солнцезащитными кремами. Дефицит витамина Д при этом компенсируйте регулярным приёмом поддерживающей дозировки витамина Д внутрь.
7.При возможности избежать известные канцерогены окружающей среды, избегайтеих (для этого нужно знать список канцерогенов, что подробно рассматривалось в данной статье); Используйте при необходимости контактов с канцерогенами на рабочем месте средства индивидуальной защиты.
8.Женщинам нужно по максимуму сохранять возможность кормления младенцев грудью и избегать применение заместительной гормональной терапии.
9.Вовремя вакцинируйтесь от вируса гепатита В и от вируса папилломы человека (ВПЧ).
10. Проходите регулярно осмотр, обследование и при необходимости лечение для профилактики рака желудка (валидированное обследование на наличие хеликобактера пилори, обследование на выявление воспаления, атрофии, метаплазии, дисплазии слизистой оболочки желудка); для профилактики рака пищевода (выявление и правильное своевременное лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, скрининг на пищевод Барретта); для профилактики рака поджелудочной железы (своевременное выявление и правильное лечение панкреатитов, своевременное выявление предраковых для поджелудочной железы муцинозной цистаденомы (MCN), внутрипротоковых папиллярно-муцинозных образований (IPMN) (с помощью МРТ, КТ); для профилактики колоректального рака (скрининговая колоноскопия); для профилактики гепатоцеллюлярной аденокарциномы (УЗИ, некоторые показатели крови); для раннего выявления и профилактики рака предстательной железы у мужчин (включение в анализ крови показателей ПСА), для профилактики и раннего выявления рака шейки матки у женщин (осмотр, РАР-тест, жидкостная цитология), для раннего выявления рака молочной железы УЗИ, маммографию, для профилактики злокачественных новообразований кожных покровов – осмотр, паспортизация родинок (кожи). Может показаться, что легче на всё это махнуть рукой, и будь, что будет. На самом деле, при обращении к терапевту, у которого есть время на приёме решать не только сиюминутные проблемы со здоровьем, но и в целом, системно, подходить к пациенту, исходя из принципов 4П, можно решать и эти задачи, что не будет требовать от пациента много времени на бесконечные визиты к врачам и обследования.
Итак, основной смысл статьи, поймите нас правильно, ни в коем случае не напугать и не испортить настроение. Главная идея – это важность осведомлённости в колоссальных возможностях профилактического подхода к такой серьёзной проблеме, как канцерогенез (провоцирование и развитие злокачественных новообразований).